abc - 2 days ago

Algo que suele suscitar gran interés entre el público es la vida privada de los famosos . De qué familia vienen, quién es su pareja, cómo es su casa, si tienen hijos o no, cuáles son sus hobbies, cuál es su rutina deportiva o su comida favorita pueden ser algunos de los aspectos que más llaman la atención. Y es que las celebridades, tanto a nivel nacional como internacional, suelen convertirse en referentes a muchos niveles, por lo que mucha gente quiere parecerse a ellos imitando su día a día o intentando llevar a cabo ciertas acciones que ellos realizan. Esto es algo muy común a la hora de quere r estar sanos y en forma , por lo que las dietas o el ejercicio que realizan los famosos es algo que muchos valoran conocer. En este sentido, una de las figuras televisivas más alabadas en nuestro país es Susanna Griso . La presentadora de Espejo Público vive ahora un momento muy dulce tanto en lo profesional como en lo personal , tras la reciente celebración del 20 aniversario de su programa y al haber dado a conocer el anuncio de su compromiso, contando que se casará el verano del año que viene con el empresario Luis Enríquez. Así, biestar físico también acompaña a la vida que lleva la periodista, algo que consigue gracias a sus buenos hábitos . Tal como reveló en Lecturas , Griso tiene una alimentación muy saludable , priorizando equilibrar con alimentos de todo tipo y sin renunciar a algunos caprichos: «Como más pescado que carne y procuro comer mucha verdura y mucha fruta, pero nunca dejo de darme una alegría con un dulce«, reconocía, además de añadir que le gusta comer sano, aunque tampoco lleva un control muy extricto. Sumado a ello, en su propio programa admitió: «Nunca he hecho dieta y ni siquiera me peso, en los últimos 10 años no me he pesado nunca» . La presentadora acompaña la buena alimentación con el ejercicio físico regular y hábitos que considera saludables incorporar a su rutina, teniendo muy en cuenta adaptar lo que hace a cada momento del día para encontrarse lo mejor posible. Sobre esto habó en el especial Hablando en Plata: Ganar años de vida , donde contaba que su rutina ideal sería: «Llegar a casa pronto, hacer deporte, cenar entre 7 y 8 de la tarde . A partir de ahí, desconectar de móviles por lo menos una hora antes de irme a dormir«. Además, añadía cosas que busca evitar antes de irse a la cama: «Las horas previas ir bajando la actividad, no hacer deporte a última hora de la noche y en la cena no ingerir algo que te pueda activar, tipo arroz o pasta «, explicaba la presentadora de 56 años. Aunque conoce muy bien estas prácticas, también reconocía que no siempre puede llevarlo a cabo , ya que a veces dedica las últimas horas del día para contestar mensajes o ponerse al día de los asuntos más actuales y mediáticos. Por otro lado, Griso se confiesa adepta del deporte: «Me levanto muy prontito, sobre las 5, a veces hago algo, nada, cuatro ejercicios , porque a esas horas no tengo yo la mente para muchas cosas», indicaba en una entrevista para Lecturas . La periodista de Antena 3 se considera disciplinada y le gusta entrenar ya que le hace sentir muy bien. El pilates es imprescindible para ella: «Tuve a mi hijo y 15 días después de parir empecé a hacer pilates y no lo he dejado »reconoce, afirmando que lleva años practicándolo una vez por semana, a lo que suma otro día de entrenamiento de fuerza y salir a correr de vez en cuando. «También paseo a los perros todos los días».

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