abc - 5 hours ago

Los sofocos, el cansancio, la irritabilidad… Estos son algunos de los síntomas más conocidos relacionados con la menopausia, un tema que llega a la vida de las mujeres en su mediana edad, en la madurez, y que «altera por completo el ritmo de su organismo, su funcionamiento». Es por ello que Sonsoles Ónega ha tratado el tema en Y Ahora Sonsoles (Antena 3), contando en plató con una experta en este proceso, Marta Masi, que ha puesto el foco tanto en las previas, en cómo prepararse, como en el después, de qué forma afrontar lo que va sucediendo. Marta Masi se ha referido a que se dan «más de 300 sintomatología asociadas a la menopausia y yo lo viví». Esta farmacéutica, experta en la materia, ha recordado que «lo primero fuer que no me podía concentrar, tampoco conseguía encontrar las palabras. Me dio mucho cansancio y es que al final cuando caen los estrógenos baja la energía, y cuando también disminuye la progesterona desciende la paciencia y la paz». Ante esto es que ha pedido «paciencia» y comprensión de las mujeres hacia sí mismas y de quienes se tenga al lado, de compañeros y compañeras de vida. Una de las invitadas en plató, Mónica Pont, ha comentado su caso, con una menopausia precoz a consecuencia de varios quistes que se le detectaron en los ovarios y empezó a ser tratada. «El médico me dijo que había dos formas, estaba la opción de hormonarme o bien de prepararme para lo que estaba por venir», ha referido Mónica. Es en este último punto que se ha posicionado la farmacéutica invitada, animando a cuidarse de forma previa, en la perimenopausia, teniendo en cuenta que esta puede durar tres o cuatro años. Sobre las señales que da el cuerpo y esos 300 síntomas, junto al cansancio, los populares sofocos y la irritabilidad están «la sequedad vaginal, el insomnio y la inapetencia sexual». A otras personas se le manifiestan vértigos y mareos, tal y como ha explicado una invitada en conexión en directo con Sonsoles Ónega. Y ante esto, posibles remedios, soluciones o ayudas interesantes, poniéndose «siempre en manos de expertos que sepan de ello», ha apuntado Mónica Pont. Es así que Olga Liza, otra de las tertulianas de la tarde, ha narrado lo que ella vivió. Su médico de cabecera le recomendó tomar brotes de soja « he de decir que los comí mucho y no tuve sofocos». Marta Masi, al escucharla, ha asentido y ha recomendado cimicífuga e isoflavonas de soja. Y para los vértigos y mareos, gingko biloba. Una dieta equilibrada, buena alimentación y «mucho ejercicio de fuerza», ha sentenciado. Paloma García-Barrientos estaba en plató y ha contado que ella la vivió con naturalidad. «Lo que más me afectó fue en el sueño y es verdad que se pasa mal y afecta mucho», ha dicho. La periodista ha querido lanzar un mensaje de ánimo y que las mujeres entiendan «que es algo que llega y se va, que pasa, una etapa más de la vida y como tal hay que vivirlo».

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