abc - 3 days ago

En un mundo donde la imagen importa y los productos se multiplican, cuidar el cabello se ha convertido en una rutina diaria tan importante como cepillarse los dientes. Y es que el cabello es un símbolo de identidad y de estilo personal y también refleja aspectos de nuestra salud y bienestar y por ello cada vez existen más técnicas para cuidarlo y lucirlo de la mejor manera. Así, en los últimos tiempos han proliferado nuevos productos para fortalecer pelo, evitar su caída o resaltar su brillo e incluso ya no hay comercios que no vendan su método curly para melenas rizadas. Casi o más importante que los productos que se usan es realizar correctamente su higiene básica. Consciente de ello, el podcast de bienestar Comiendo con María habló recientemente de ello con Helena Rodero, farmacéutica especialista en piel y cabello. Y la experta desveló la frecuencia ideal de lavado de pelo, especialmente en casos de pelo rizado. La cuestión interesa mucho ya que en solo un día ya supera las 512.000 visualizaciones. Antes de dar su recomendación, la farmacéutica pregunta a la entrevistadora su rutina y ella, que tiene el pelo rizado, le cuenta que se lava el pelo los lunes, miércoles, viernes, aprovechando que va al gimnasio, y que si ese fin de semana tiene algún plan de tener «que ir medio mona» también lo hace. «Para tener el cabello rizado lo haces espectacularmente bien», apunta la experta, remarcando que los ondulados «tienden a lavarse menos». Ella argumenta que esto se debe porque « os da más pereza lavaros, porque luego el cabello rizado cuesta un poco más darle forma» y también «porque pensáis que tenéis el cabello seco o el cuero cabello seco». En este sentido, Rodero avisa de que «habrá mucho cabello rizado que tenga cuero cabelludo graso pero no se dé cuenta». Así, incide en que con el pelo liso se ve más fácilmente la grasa, en parte porque queda más aplastado y es algo que con pelo rizado no se nota tanto. La farmacéutica comenta, además, que el pelo tipo afro «normalmente va asociado a cuero cabelludo y piel muy grasa» e insiste que en estos casos se nota el cabello seco y se cree que no hace falta lavarlo. Dicho esto, la experta en cabello lanza su recomendación. «Mínimo, mínimo, mínimo de esto de decir menos que esto no , son dos veces a la semana », incide antes de remarcar, especialmente en pelo rizado, que «lo ideal es lo que haces tú: días alternos más o menos». En todo caso, deja claro que también se puede lavar el pelo todos los días «sin ningún problema». Antes de acabar su reflexión, eso sí, recuerda como hay que hacerlo: «frotando solo el cuero cabelludo y utilizando unas fórmulas y unos productos cosméticos razonables». Así, para aquellos que lo laven todos los días aconseja «intercalar un champú que sea más limpiador con otro menos limpiador» por cuestión de químicos en el pelo.

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